Coctel vegetal.. Refrescante y saludable!!

Puede parecer algo raro que se puedan hacer tragos con vegetales, pero el coctel de vegetales es muy sano y recomendable para completar nuestra dieta de una forma sana y saludable, a la vez el que les presento es muy fácil de preparar.

coctel

 

Ingredientes para dos raciones:

Tomate de cocina  3 unidades medianas

Pepino                                           1 unidad mediana

Agua (helada)                                 1/2 taza

Cilantro (es parecido al perejil)         3 hojitas

Zumo de limón                                  1 cucharada

Cebolla                                             1/2 unidad pequeña

Hielo en trocitos                               1/4 taza

 

Procedimiento:

  1. Cortar los tomates y el pepino.
  2. Batirlos junto con agua, el cilantro, el zumo de limón y la cebolla.
  3. Colar, si se prefiere.
  4. Servir en dos vasos y añadir hielo.
  5. Puntear de sal, o anadir miel de abejas, si se prefiere.

 

Espero que sea de su gusto.. Porque fácil y asequible de ingredientes, lo es…

Acerca de solansh

Hay lecciones que no pueden ser enseñadas... Se tienen que vivir para comprender...

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